行程概览
本规划以7天6晚为基准，兼顾交通效率与深度体验，适合四季出行（雨季需关注天气）。
第一阶段：出发与交通衔接
- 首日交通：从乌石农场驾车至琼中县城（约30分钟），转乘高铁至海口美兰站（车程约1小时）。推荐搭乘午后航班飞往昆明长水机场（航程约2小时），当晚宿昆明机场附近。
- 次日转程：清晨乘高铁从昆明站前往大理站（约2小时），建议选择靠窗座位欣赏滇西风光。
第二阶段：大理核心行程
Day1-2：古城与苍山片区
- 住宿：大理古城南门附近客栈，出行便利
- 景点：
- 大理古城人民路步行体验手工扎染坊
- 崇圣寺三塔文化遗址参观
- 苍山感通索道徒步清碧溪步道
- 美食推荐：古城复兴路烤乳扇、白族酸辣鱼
Day3-4：洱海环湖深度游
- 交通：租用电动自行车或吉普车环湖
- 路线：古城→才村花海→喜洲古镇（参观严家大院）→双廊古镇→挖色水路
- 特别体验：清晨龙龛码头观日出，傍晚海东镇拍洱海晚霞
Day5：小众秘境探索
- 上午：周城村体验白族三道茶制作
- 下午：沙溪古镇一日游（车程约2小时，需包车）
- 夜晚：三月街观看白族歌舞表演
第三阶段：返程安排
- Day6：上午购买鲜花饼等伴手礼，午后乘高铁返昆明
- Day7：从昆明飞海口美兰，转高铁回琼中（建议预留3小时中转时间）
实用贴士
预算参考：人均约4000-5500元（含跨省交通）
季节提示：3-5月苍山杜鹃花期，11月洱海鸥鸟成群
文化注意：白族民居参观需脱鞋入室，不摸孩童头顶
应急准备：高原地区备防晒霜与薄外套，建议购买旅行保险
特色体验推荐
| 类型 | 项目 | 地点 |
|---|---|---|
| 文化类 | 白族甲马画制作 | 喜洲古镇 |
| 自然类 | 洱海湿地观鸟 | 海舌生态公园 |
| 美食类 | 野生菌火锅宴 | 古城叶榆路 |